일상적인 훈련에서 적용하겠습니다
일상적인 훈련에서 적용하겠습니다
양손 드리블과 리듬, 균형, 정확한 패스, 슈팅하는 방법,
농구에 필요한 기초적인 것들을 자세히 한번 더 배우고 더 자세히 동작을 배울수 있어
너무 좋았습니다.
좋은 강의 감사합니다^^
좋은 강의 감사합니다
좋은강의감사합니다
초등학교 지도자로써 좋은지식과 정보 감사드립니다.
좋은 강의 감사합니다.
감사합니다
농구의 트렌드가 계속 바뀌고 있고 매년 이런 좋은 영상교육을 받을 수 있다면 지도자들도 조금 더 나은 질의 교육을 학생선수들에게 할 수 있을 것 입니다
이번 온라인 지도자 강의를 통해 지도자로서 갖추어야 할 자질과 역할에 대해 다시 한번 깊이 생각해 볼 수 있는 뜻 깊은 시간이었습니다.
특히 실제 현장에서 활용할 수 있는 내용들이 인상 깊었으며, 앞으로 지도자로서의 전문성과 책임감을 높이는 데 많은 도움이 될 것 같습니다.
좋은 강의를 준비해 주신 강사님께 감사드리며, 이번 교육에서 배운 내용을 실천으로 이어가도록 노력하겠습니다.
최고에요
작은 아이들이 할수있는 조금더 기초적인 부분도 부탁 드립니다.
정말 유익한 내용 감사드립니다.
좋은내용 감사합니다. 선수들 지도하는데 많은 도움이 되었습니다.
좋은교육내용감사합니다
감사합니다
좋은 내용 감사합니다
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과정 소개
목표: 기초 동작의 숙달 및 올바른 신체 자세 형성
드릴 1: 볼 핸들링 &트리플 스렛(Triple Threat)
• 대형: 하프코트 2줄 대형
• 진행 순서:
1. 프리드로우 라인의 코치에게 패스 후 반대 윙으로 이동.
2. 코치의 바운드 패스를 받은 후 점프 캐치(Jump Catch).
3. 림을 향해 발끝(Toe)을 맞추며 트리플 스렛 자세 유지.
4. 180° 피벗(Pivot) 후 사이드라인을 따라 레이업 슛.
• 코칭 포인트: 페이크 컷(Fake Cut), 점프 캐치 시의 안정감 확보, 피벗 후 트리플 스렛 자세의 정확성 교정.
드릴 2: 윙 무브 &잽 스텝(Jab Step)
• 진행 순서:
1. 윙으로 팝 아웃(Pop-out)하여 볼 캐치 후 잽 스텝 → 레이업 슛.
2. 양쪽 모두 진행 후 리버스 레이업(Reverse Layup) 추가.
• 코칭 포인트:
1. L-CUT 및 잽 스텝: 동작의 정확성과 속도 변화(변속) 요령 습득.
2. 드리블 자세: 낮은 자세 유지 및 유연한 어깨 움직임 확인.
심화 과정: 수비가 따라붙을 경우를 대비한 백도어(Back-door) 컷 전술 추가.